Бодибилдинг видео-уроки  Фитнес-тренер Лев Гончаров 





 

10 ответов на 10 популярных вопросов по бодибилдингу: Лев Гончаров. Видео

  • Профессиональный бодибилдер и фитнес-тренер Лев Гончаров делится своими советами и рекомендациями по вопросам фитнес-тренировок и бодибилдинг занятий в домашних условиях.
  • Отвечает профессиональный тренер Лев Гончаров. Вопросы от том, как заниматься в тренажёрном зале.


Как накачать голени . ВИДЕО



Можно ли тренироваться каждый день? . ВИДЕО



Как накачаться? Лев Гончаров. ВИДЕО



Как накачать грудь в домашних условиях? . ВИДЕО



Как накачать голени . ВИДЕО



Жим штангой лёжа. ВИДЕО



Упражнения на беговой дорожке: ходьба, джоггинг и бег. . ВИДЕО



Бицепсы правильный гриф для штанги. ВИДЕО



Тяга гантели в наклоне. Лев Гончаров. ВИДЕО



Как накачать грудь в домашних условиях?. ВИДЕО



Как накачать бицепс. ВИДЕО